Voeding

Daar ga je weer, lekker gegeten maar waar blijft je energie? Eerst maar even gaan zitten met een kop koffie.
En nou alweer buikpijn? Vast weer wat verkeerds gegeten.

Herken je één of meerdere van de onderstaande klachten?

• Continu verkouden
• Diarree
• Obstipatie
• Vermoeidheid
• Hoofdpijn/Migraine
• Reumatische problemen
• Gewichtsproblemen: overgewicht of juist ondergewicht
• Huidproblemen: acne, eczeem, psoriasis etc.

Het kan zijn dat jouw klacht er niet bij staat. Ik heb hierboven de meest voorkomende klachten beschreven. De lijst met klachten door voeding is nog veel langer. Een ieder is uniek en reageert daardoor anders op voeding.

Zelf dacht ik dat ik geen voedingsproblemen had, ik had immers geen diarree maar het omgekeerde. Nu ik het betreffende voedingsmiddel niet meer eet, zijn de klachten zo goed als verdwenen en als bonus ben ik zelfs nog meer klachten kwijtgeraakt, waarvan ik niet had gedacht dat ze ook door voeding werden veroorzaakt.

Ik ga je helpen om uit te zoeken of jouw klachten door je voeding komen. Daarna stuur ik je niet zomaar naar huis met alleen maar een lijst met voedingsmiddelen die je niet meer mag eten.
In mijn praktijk ga ik net dat stapje verder en zelfs veel meer voor jou. Ik begeleid je in jouw zoektocht naar lekker eten zonder de 'verboden' voedingsmiddelen, zodat je met o.a. de volgende informatie naar huis gaat:

• Alternatieven: Er is nog genoeg andere dingen te eten, ik leer je de alternatieven te vinden
• Voedingsstoffen: Bij het niet meer mogen eten van voedingsmiddellen, zorg ik ervoor dat je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt
• Recepten: In een handige bewaarmap met plaats voor veel lekkere recepten
• Uitgebalanceerde dag menu's: Handig om niet elke keer zelf te moeten bedenken wat je gaat eten
• Vervangen van één voedingsmiddel: Het is niet altijd makkelijk om bij het koken/bakken een ingrediënt zomaar te vervangen door een ander ingrediënt. Ik laat je zien hoe je dit het beste kan doen
• Koken: Al het geleerde in de praktijk toepassen en proeven hoe lekker eten kan zijn met voedeslintollerantie/allergie
• Etiketten lezen: Ik geef toe, het klinkt een beetje saai, maar aangezien de fabrikanten ons graag voor de gek houden is dit heel een heel belangrijk onderdeel
(vergeet vooral je bril niet voor de vaak hele kleine lettertjes)

Wees erop voorbereid dat je naast begeleiding van mij een heleboel nuttige informatie en recepten krijgt.
Naast mijn inzet is jou motivatie om mee te doen belangrijk.

Ben je er klaar voor dat:

Je leven voorgoed zal veranderen in een energieker bestaan, waarbij je zo goed als klachtenvrij bent.

Ik help je graag en heb daarvoor een stappenplan voor je samengesteld.

Je zal verbaasd staan over de mogelijkheden en resultaten die je gaat bereiken.

Investeer in je gezondheid

Afspraak maken